第六周菜单—初中部（2023.10.7-2023.10.13）
发布时间：2023-10-16
点击：
来源：原创
录入者：周晓阳
| 南师大新龙实验学校菜单（2023.10.7-2023.10.13）（中餐） | |||||||
| 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 配餐 | ||
| 星期六 | 百叶结煨肉 | 宫保鸡丁 | 肉汁鹌鹑蛋 | 毛菜 | 西红柿蛋汤 | 米饭 | |
| 百叶结20克腿肉80克 | 土豆 70克鸡丁20克其它 1 0克 | 鹌鹑蛋100克 | 毛菜100克 | ||||
| 星期日 | 鸡腿 | 鱼香肉丝 | 黄瓜虾糕 | 青菜 | 冬瓜海带汤 | 米饭 | |
| 鸡腿100克 | 土豆60克肉丝20克其他20克 | 黄瓜80克虾糕20克 | 青菜100克 | ||||
| 星期一 | 面筋煨小排 | 花菜香肠 | 炖蛋 | 白菜 | 豆腐汤 | 米饭 | |
| 小排80克面筋20克 | 花菜80克香肠20克 | 鸡蛋100克 | 毛白菜100克 | ||||
| 星期二 | 洋葱土豆牛柳 | 藕夹肉 | 西红柿炒蛋 | 娃娃菜 | 菌菇蛋汤 | 米饭 | |
| 洋葱20克土豆20克牛柳60克 | 藕夹肉100克 | 西红柿60克鸡蛋40克 | 娃娃菜 100克 | ||||
| 星期三 | 黄焖鸡块 | 海鲜菇肉丝 | 肉汁油豆腐 | 杭白菜 | 银耳羹 | 米饭 | |
| 鸡块100克 | 海鲜菇70克肉丝30克 | 油豆腐100克 | 白菜100克 | ||||
| 星期四 | 椒盐基围虾 | 上校鸡块 | 肉汁素鸡 | 韭菜胡罗卜丝 | 一品牛肉羹 | 米饭 | |
| 基围虾100克 | 鸡块100克 | 素鸡100克 | 胡罗卜90克韭菜10克 | ||||
| 星期五 | 可乐鸡翅中烤肠 | 榨菜香干肉丝 | 平菇木耳炒蛋 | 娃娃菜 | 西红柿豆腐蛋汤 | 米饭 | |
| 鸡翅50克烤肠50克 | 香干70克肉丝20克榨菜10克 | 平菇20克木耳20克鸡蛋60克 | 娃娃菜100克 | ||||
| 南师大新龙实验学校菜单（2023.10.7-2023.10.13）（晚餐） | |||||||
| 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | |||
| 星期六 | 卤培根 | 百叶肉丝 | 米兰虾饼 | 三色包菜丝 | 雪菜蛋汤 | 米饭 | |
| 培根100克 | 百叶80克肉丝20克 | 虾饼100克 | 包菜80青椒胡萝卜20克 | ||||
| 星期日 | 小酥肉 | 长豇豆肉丝 | 肉末豆腐 | 娃娃菜 | 蔬菜蛋汤 | 米饭 | |
| 小酥肉100克 | 长豇豆80克肉丝20克 | 肉末20克豆腐80克 | 娃娃菜100克 | ||||
| 星期一 | 面筋塞肉 | 杏鲍菇肉粒 | 生瓜香肠 | 毛菜 | 紫菜蛋汤 | 米饭 | |
| 面筋塞肉100克 | 杏鲍菇80克肉粒20克 | 生瓜70克香肠30克 | 毛菜100克 | ||||
| 星期二 | 剁椒鸡上腿 | 回锅肉片 | 地瓜丸 | 青菜 | 银鱼羹 | 米饭 | |
| 鸡上腿100克 | 土豆 60克肉片 20 克其它 20 克 | 地瓜丸100克 | 青菜100克 | ||||
| 星期三 | 咕咾肉 | 金针菇肉片 | 肉末茄子 | 娃娃菜油面筋 | 雪菜鸭血汤 | 米饭 | |
| 咕咾肉100克 | 金针菇 80 克肉片20克 | 肉末20克茄子80克 | 娃娃菜90克油面筋10克 | ||||
| 星期四 | 三鲜 | 香煎饺子 | 莴苣炒蛋 | 毛菜油豆腐 | 榨菜蛋汤 | 米饭 | |
| 三鲜100克 | 饺子100克 | 莴苣50克鸡蛋30克 | 毛菜90克油豆腐10克 | ||||
| 星期五 | 藤椒鸡排 | 青椒土豆肉丝 | 肉末粉丝 | 青菜百叶 | 白菜蛋汤 | 米饭 | |
| 鸡排100克 | 青椒10克土豆70克肉丝20克 | 肉末20克粉丝80克 | 青菜90克百叶10克 | ||||
关闭窗口
打印文档