第七周菜单-初中部（2023.10.16-2023.10.20）
发布时间：2023-10-16
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来源：原创
录入者：周晓阳
| 南师大常州实验学校中学菜单-初中部（2023.10.16-2023.10.20）（中餐） | ||||||
| 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | ||
| 星期一 | 鸡腿 | 回锅肉片 | 西红柿炒蛋 | 木耳白菜 | 雪菜鸭血蛋汤 | 米饭 |
| 鸡腿100克 | 土豆50克肉片30克其他20克 | 西红柿70克鸡蛋30克 | 白菜95克木耳5克 | |||
| 星期二 | 洋葱牛柳 | 杏鲍菇肉粒 | 上校鸡块 | 毛菜油面筋 | 西红柿蛋汤 | 米饭 |
| 牛柳70克洋葱30克 | 杏鲍菇80克肉粒20克 | 上校鸡块100克 | 毛菜95克油面筋5克 | |||
| 星期三 | 大排 | 花菜香肠 | 炖蛋 | 青菜百叶 | 豆腐汤 | 米饭 |
| 大排100克 | 花菜80克香肠20克 | 鸡蛋100克 | 青菜90克百叶10克 | |||
| 星期四 | 翅中烤肠 | 榨菜香干肉丝 | 藕夹肉 | 娃娃菜 | 菌菇蛋汤 | 米饭 |
| 翅中50克烤肠50克 | 榨菜10克香干70克肉丝20克 | 藕夹100克 | 娃娃菜100克 | |||
| 星期五 | 百叶结煨肉 | 黄瓜培根 | 地瓜丸 | 杭白菜 | 蔬菜蛋汤 | 米饭 |
| 腿肉80克百叶结20克 | 黄瓜80克培根20克 | 地瓜丸100克 | 杭白菜100克 | |||
| 南师大常州实验学校中学菜单-初中部（2023.9.11-2023.9.15）（晚餐） | ||||||
| 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | ||
| 星期一 | 三鲜 | 莴苣炒蛋 | 肉沫平菇豆腐 | 三色包菜丝 | 紫菜蛋汤 | 米饭 |
| 肉圆35克鱼丸30克亲亲肠35克 | 莴苣70克鸡蛋30克 | 肉沫5克平菇15克豆腐80克 | 包菜90克其他10克 | |||
| 星期二 | 小酥肉 | 长豇豆肉丝 | 肉沫粉丝 | 娃娃菜 | 榨菜蛋汤 | 米饭 |
| 小酥肉100克 | 长豇豆80克肉丝20克 | 肉沫10克粉丝90克 | 娃娃菜100克 | |||
| 星期三 | 酱香鸡块 | 鱼香肉丝 | 肉汁素鸡 | 白菜 | 银鱼羹 | 米饭 |
| 鸡块100可 | 土豆丝60克肉丝20克其他20克 | 素鸡95克肉沫5克 | 白菜100克 | |||
| 星期四 | 卤培根 | 金针菇肉片 | 百叶肉丝 | 毛菜 | 冬瓜海带汤 | 米饭 |
| 培根100克 | 金针菇80克肉片20克 | 百叶80克肉丝20克 | 毛菜100克 | |||
| 星期五 | 劲脆鸡排 | 三菇炒蛋 | 肉汁油豆腐 | 青菜 | 一品牛肉羹 | 米饭 |
| 鸡排100克 | 海鲜菇平菇木耳70克鸡蛋30克 | 油豆腐95克肉沫5克 | 青菜100克 | |||
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