第十一周菜单-初中部（2023.11.13-2023.11.17）
发布时间：2023-11-19
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来源：原创
录入者：周晓阳
| 南师大常州实验学校菜单-初中部（2023.11.13-2023.11.17）（中餐） | |||||||
| 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | |||
| 星期一 | 面筋煨小排 | 生瓜炒蛋 | 宫保鸡丁 | 一品娃娃菜 | 西红柿蛋汤 | 米饭 | |
| 面筋20克小排80克 | 黄瓜80克鸡蛋20克 | 土豆60克肉片20克其它20克 | 娃娃菜100克 | ||||
| 星期二 | 翅中烤肠 | 藕夹肉 | 大蒜平菇炒蛋 | 毛菜木耳 | 冬瓜海带汤 | 米饭 | |
| 翅中烤肠各50克 | 藕夹100克 | 大蒜60克平菇20克鸡蛋20克 | 木耳10克毛菜90克 | ||||
| 星期三 | 百叶结煨肉 | 西红柿炒蛋 | 上校鸡块 | 香菇青菜 | 豆腐汤 | 米饭 | |
| 百叶结20克猪肉80克 | 西红柿80克鸡蛋20克 | 鸡块100克 | 香菇10克青菜90克 | ||||
| 星期四 | 葱香牛柳 | 花菜香肠 | 地瓜丸 | 白菜油豆腐 | 紫菜蛋汤 | 米饭 | |
| 牛柳80克洋葱20克 | 花菜80克香肠20克 | 地瓜丸100克 | 白菜90克油豆腐10克 | ||||
| 星期五 | 五香鸭块 | 炖蛋 | 鱼香肉丝 | 韭菜绿豆芽 | 菌菇蛋汤 | 米饭 | |
| 鸭块100克 | 鸡蛋100克 | 土豆丝60克肉丝20克其他20克 | 韭菜90克豆芽10克 | ||||
| 南师大常州实验学校菜单-初中部（2023.11.13-2023.11.17）（晚餐） | |||||||
| 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | |||
| 星期一 | 黄焖鸡块 | 回锅肉片 | 肉末豆腐 | 杭白菜 | 银鱼羹 | 米饭 | |
| 鸡块100克 | 土豆50克肉片30克其他20克 | 豆腐80克肉沫20克 | 白菜100克 | ||||
| 星期二 | 面筋塞肉 | 玉米鸡丁 | 香肠百叶 | 包菜粉丝 | 榨菜蛋汤 | 米饭 | |
| 面筋20克猪肉80克 | 玉米80克鸡丁20克 | 香肠20克百叶80克 | 包菜80克粉丝20克 | ||||
| 星期三 | 卤汁培根 | 榨菜香干肉丝 | 黄瓜炒蛋 | 白菜 | 蔬菜蛋汤 | 米饭 | |
| 培根100克 | 榨菜30克香干30克肉丝20克 | 黄瓜80克鸡蛋20克 | 白菜100克 | ||||
| 星期四 | 小酥肉 | 西芹虾糕 | 金针菇肉片 | 毛菜 | 银耳南瓜汤 | 米饭 | |
| 小酥肉100克 | 西芹80克虾糕20克 | 金针菇80克肉片20克 | 毛菜100克 | ||||
| 星期五 | 咕咾肉 | 杏鲍菇香肠 | 豇豆肉丝 | 青菜 | 鸭血粉丝汤 | 米饭 | |
| 咕咾肉100克 | 杏鲍菇80克香肠20克 | 豇豆80克肉丝20克 | 青菜100克 | ||||
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