第十二周菜单-初中部（2023.11.20-2023.11.24）
发布时间：2023-11-19
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来源：原创
录入者：周晓阳
| 南师大常州实验学校菜单-初中部（2023.11.20-2023.11.24）（中餐） | |||||||
| 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | |||
| 星期一 | 酱汁大排 | 莴苣炒蛋 | 花菜香肠 | 毛菜 | 银鱼羹 | 米饭 | |
| 大排100克 | 莴苣80克鸡蛋20克 | 花菜80克香肠20克 | 毛菜100克 | ||||
| 星期二 | 清汤狮子肉 | 虾仁炒蛋 | 上校鸡块 | 菠菜百叶丝 | 豆腐汤 | 米饭 | |
| 狮子头100克 | 鸡蛋90克虾仁10克 | 上校鸡块100克 | 菠菜90克百叶丝10克 | ||||
| 星期三 | 茄汁巴沙鱼 | 大蒜平菇炒蛋 | 宫保鸡丁 | 一品娃娃菜 | 西红柿蛋汤 | 米饭 | |
| 巴沙鱼100克 | 大蒜60克平菇20克鸡蛋20克 | 土豆60克肉片20克其它20克 | 娃娃菜100克 | ||||
| 星期四 | 奥尔良鸡腿 | 西红柿炒蛋 | 葱爆猪肝 | 香菇青菜 | 菌菇蛋汤 | 米饭 | |
| 鸡腿100克 | 西红柿80克鸡蛋20克 | 洋葱60克猪心30其他10克 | 香菇10克青菜90克 | ||||
| 星期五 | 圆椒牛柳 | 炖蛋 | 地瓜丸 | 肉米白菜 | 蔬菜蛋汤 | 米饭 | |
| 牛柳80克圆椒20克 | 鸡蛋100克 | 地瓜丸100克 | 肉米5克白菜95克 | ||||
| 南师大常州实验学校菜单-初中部（2023.11.20-2023.11.24）（晚餐） | |||||||
| 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | |||
| 星期一 | 卤汁培根 | 回锅肉片 | 黄瓜炒蛋 | 白菜 | 紫菜蛋汤 | 米饭 | |
| 培根100克 | 土豆50克肉片30克其他20克 | 黄瓜80克鸡蛋20克 | 白菜100克 | ||||
| 星期二 | 地道肠 | 鱼香肉丝 | 藕夹 | 包菜粉丝 | 榨菜蛋汤 | 米饭 | |
| 地道肠100克 | 土豆丝60克肉丝20克其他20克 | 百叶80克肉片20克 | 包菜80克粉丝320克 | ||||
| 星期三 | 咖喱鸡上腿 | 榨菜香干肉丝 | 肉米茄子 | 毛菜 | 雪菜蛋汤 | 米饭 | |
| 鸡上腿100克 | 榨菜30克香干30克肉丝20克 | 肉米5克茄子95克 | 毛菜100克 | ||||
| 星期四 | 咕咾肉 | 杏鲍菇香肠 | 生瓜炒蛋 | 韭菜绿豆芽 | 冬瓜海带汤 | 米饭 | |
| 咕咾肉100克 | 杏鲍菇80克香肠20克 | 生瓜80克鸡蛋20克 | 韭菜90克豆芽10克 | ||||
| 星期五 | 小酥肉 | 玉米鸡丁 | 西芹虾糕 | 青菜 | 银耳羹 | 米饭 | |
| 小酥肉100克 | 玉米80克鸡丁20克 | 西芹80克虾糕20克 | 青菜100克 | ||||
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